Bestellijst

Geen bestellingen

Agenda

Hatha Yoga voor en naseizoen
Hatha Yoga voor en naseizoen
Cursuscode: 192.203

Hatha Yoga

Ons lichaam bestaat uit verschillende onderdelen.. links en rechts, boven en onder, armen, benen, organen, hart en hoofd en nog veel meer... Yoga betekent letterlijk verbinden. Door yoga te doen verbinden we onszelf met ons adem, lichaam, mentale aspecten en geest. We leren onszelf beter kennen.

De yoga asana’s (oefeningen) bestaan uit fysieke houdingen waarin we de adem combineren met bewegingen, maar er is ook tijd voor meditatie en ontspanning na de inspanning.

Let op: U dient zelf het volgende mee te nemen: een yogamat en een deken om onder te liggen. Draag bij voorkeur kleding waarin u gemakkelijk in kunt bewegen.

Meer informatie
Donderdag 12 september 2019
10 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 18:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Mw. N (Nicole) Damen
18:00 - 19:15
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Hatha Yoga voor en naseizoen
Hatha Yoga voor en naseizoen
Cursuscode: 192.204

Hatha Yoga

Ons lichaam bestaat uit verschillende onderdelen.. links en rechts, boven en onder, armen, benen, organen, hart en hoofd en nog veel meer... Yoga betekent letterlijk verbinden. Door yoga te doen verbinden we onszelf met ons adem, lichaam, mentale aspecten en geest. We leren onszelf beter kennen.

De yoga asana’s (oefeningen) bestaan uit fysieke houdingen waarin we de adem combineren met bewegingen, maar er is ook tijd voor meditatie en ontspanning na de inspanning.

Let op: U dient zelf het volgende mee te nemen: een yogamat en een deken om onder te liggen. Draag bij voorkeur kleding waarin u gemakkelijk in kunt bewegen.

Meer informatie
Donderdag 12 september 2019
10 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Mw. N (Nicole) Damen
19:30 - 20:45
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Mandalamix vervolg 2019/2020 praktische informatie

Deze verdiepende tekencursus is een vervolg op de cursus mandala tekenen voor beginners.
Je kent het statisch en het dynamisch rozet. In deze cursus ga je nieuwe onderwerpen en vormen verkennen waardoor je het tekenen van de mandala's weer intens zult beleven.
Je maakt kennis met het tekenen in de lijn van Hundertwasser. Ook zal een les gewijd zijn aan het tekenen van intuïtieve mandala's, waarbij je zonder hulplijnen en cirkels, de cirkelruimte vanuit je gevoel verder invult. Een heel bijzondere ervaring!

Meer informatie
Donderdag 19 september 2019
11 lessen van 2,5 uur , elke 3 weken aanvangstijd 09:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 220,00
Mw. K. (Kitty) van Pel
09:30 - 12:00
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Spaans 1
Spaans 1
Cursuscode: 192.154

Komend schooljaar meedoen met Spaans? 

Op maandagavond worden er twee cursussen gegeven door Joke Butteling. 

Spaans 1 - 24 lessen van 1,5 uur 

Meer informatie
Maandag 30 september 2019
24 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 10:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 205,00
Mw. J (Joke) Butteling
Boeken: tekstboek (Con Gusto 1), werkboek (Con Gusto 1) (klik hier voor meer informatie)
10:00 - 11:30
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Duits 1e jaar
Duits 1e jaar
Cursuscode: 192.160

 

Deze cursus is gericht op het praktische gebruik van de Duitse taal. Doel is beter kunnen spreken en verstaan. U bouwt een basiswoordenschat op. U maakt kennis met een aantal regels van de Duitse grammatica, zodat u grammaticaal correct kunt spreken en schrijven in het Duits. Daarnaast  zal er natuurlijk aandacht besteed worden aan de uitspraak.
Meer informatie
Maandag 30 september 2019
24 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 15:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 205,00
Mw. (Nell) Efendieva
Boeken: Tekstboek Duits, Werkboek Duits, Intensivtrainer (klik hier voor meer informatie)
15:00 - 16:30
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Spaans 5
Spaans 5
Cursuscode: 192.150

Als u in het verleden of recent een paar jaar Spaans heeft gevolgd ( u heeft bv. A2 niveau) en u  kunt het Spaans redelijk volgen, kunt u wellicht mee doen komend jaar. De eerste les is altijd een herhaling van eerder behandelde lesstof.

Bij twijfel, neem contact op met de docent.

Meer informatie
Maandag 30 september 2019
24 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 18:45 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 205,00
Mw. J (Joke) Butteling
Boek: Con Gusto 3 (klik hier voor meer informatie)
18:45 - 20:15
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Mindfulness
Mindfulness
Cursuscode: 192.200

Deze cursus is de MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction) training zoals die is opgezet door Jon Kabat –Zin.  Mindfulness is aandacht hebben voor wat er hier en nu is; open, mild, vriendelijk voor jezelf en niet oordelend.  Bewust aanwezig zijn zonder dat je  vanuit een automatisme op situaties reageert of blijft hangen in gedachten over verleden of toekomst. Mindfulness leert je om te gaan met de onvermijdelijke druk en uitdagingen van het leven. Het is een krachtig middel om vanuit rust en helderheid te handelen en zo bewuste keuzes te maken. Mindfulness  is een  vaardigheidstraining waarin verschillende meditatie -en bewegingsoefeningen worden aangeboden om onze opmerkzaamheid   te trainen en te vergroten. De training traint onze  geest tot meer rust en openheid. Tijdens de cursus komen onderwerpen aanbod zoals, lichaamsverkenning, stress, emoties, automatische piloot en omgaan met grenzen.

Deelnemers krijgen een werkmap uitgereikt. De kosten voor deze map bedragen 5 Euro. We verzoeken u om dit bedrag de eerste les aan de docent te voldoen.

Meer informatie
Maandag 30 september 2019
8 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 95,00
Mw. M (Mieke) Mulder
19:00 - 21:00
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Frans 5
Frans 5
Cursuscode: 192.123

Met behulp van het boek “Voyages 3”, gaan we dieper in op de Franse cultuur.Er wordt voornamelijk in het Frans gesproken. Het ERK niveau is B1. Naast de vaste onderdelen uit het leerboek, zal gewerkt worden met extra lesmateriaal (bijvoorbeeld kopieën en spelletjes).

Wij adviseren u onderstaande boeken pas aan te schaffen wanneer u het bericht van ons heeft ontvangen, dat de cursus doorgaat.

 

Meer informatie
Maandag 30 september 2019
24 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 19:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 205,00
Mw. C (Cecilia) van Delft
Boeken: 250 Grammatica oefeningen - Training en Tips Frans, Voyages 3 tekst-/werkboek + Luistermateriaal (mp3) (klik hier voor meer informatie)
19:00 - 20:30
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Spaans 2
Spaans 2
Cursuscode: 192.151

Als u al 1 jaar Spaanse les heeft gevolgd, recent of misschien een paar jaar geleden en u wilt verder gaan met Spaans, kom dan meedoen in het tweede leerjaar. De eerste les frissen we de behandelde lesstof op en gaan dan verder. Behalve aandacht voor de taalvaardigheden is er ook altijd tijd voor een lees- of liedjestekst met muziek of interessante informatie over nieuws en cultuur uit de Spaans sprekende wereld. Spaans is een belangrijke taal want zeker zo'n 500 miljoen mensen spreken Spaans op de wereld.

Meer informatie
Maandag 30 september 2019
24 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 20:15 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 205,00
Mw. J (Joke) Butteling
Boeken: werkboek Con Gusto 1, tekstboek (Con Gusto 1) (klik hier voor meer informatie)
20:15 - 21:45
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
Frans conversatie beginners
Frans conversatie beginners
Cursuscode: 192.121

Deze cursus is voor iedereen die nooit Frans heeft geleerd. U leert onder andere: een eenvoudig kennismakingsgesprek voeren en hoe u moet vragen om inlichtingen. 

Meer informatie
Maandag 30 september 2019
24 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 20:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 205,00
Mw. C (Cecilia) van Delft
Boek: Communication Progressive du Français, debutant complet (klik hier voor meer informatie)
20:30 - 22:00
Locatie: Kulturele Raad (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's