Mediteren

Basis hoe leer ik mediteren.
Mediteren kun je leren.
Denk je al een langere tijd om meer rust te creëren in je leven, meer   ontspannen zijn, meer duidelijkheid over je werk, vrije tijd of het pensioen wat er aan komt. 
Maar je weet niet hoe je dat aan moet pakken.
Dat kan duidelijk worden in de stilte van je meditatie.
Graag wil ik je daar in begeleiden in de basiscursus mediteren.