Tai Chi

De half gevorderde leerlingen gaan verder met het leren van de Tai Chi 37 vorm van meester Chen Man Ching. In de lessen zal ook aandacht worden besteed aan Qi Gong oefeningen, en andere belangrijk onderdelen zoals yin en yang, chi energy, meridianen en de vijf elementen.  De lessen worden verzorgd door docenten Karen Tanner en Eric van Delft. 

Voor deze beginners cursus is enige ervaring gewenst.

Tai Chi is een oeroud Chinese bewegingsleer die zorgt voor ontspanning en nieuwe energie. Tai Chi beoefenen bevordert zowel het lichamelijk als geestelijk welzijn en brengt je terug in balans. De zachte vloeiende bewegingen vergroten het concentratievermogen, en door regelmatig te oefenen worden de gewrichten soepeler en leren de spieren zich meer te ontspannen.