Tai Chi beginners

Tai Chi is een oeroud Chinese bewegingsleer die zorgt voor ontspanning en nieuwe energie. Tai Chi beoefenen bevordert zowel het lichamelijk als geestelijk welzijn en brengt je terug in balans. De zachte vloeiende bewegingen vergroten het concentratievermogen, en door regelmatig te oefenen worden de gewrichten soepeler en leren de spieren zich meer te ontspannen.
Er wordt in groepsverband les gegeven in de traditionele Yang stijl. De bewegingen van deze vorm zijn ontwikkeld door Meester Cheng Man Ching en zijn geschikt voor alle leeftijden. 
In het eerste blok van 10 lessen wordt er aandacht besteed aan het aanleren van een deel van de vorm. De lessen worden verzorgd door docenten Karen Tanner en Eric van Delft.