- 12 lessen van 1 uur
Toon details
- 1: maandag 25 sep 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 2: maandag 2 okt 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 3: maandag 9 okt 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- Herfstvakantie: maandag 16 okt 2023
- 4: maandag 23 okt 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 5: maandag 30 okt 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 6: maandag 6 nov 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 7: maandag 13 nov 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 8: maandag 20 nov 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 9: maandag 27 nov 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 10: maandag 4 dec 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 11: maandag 11 dec 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- 12: maandag 18 dec 2023 - 11:00 – Kulturele Raad
- € 80,00
- Ingrid Ram
- Kulturele Raad
Toon adres-info
- Kulturele Raad
Prinses Irenelaan 16
2181 CZ HILLEGOM
Nederland
Cursusnummer:
233.203
Power Yoga

Met een les Power Yoga volg je een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen elkaar snel opvolgen. Hierdoor werk je in 60 minuten niet alleen aan een sterke geest, maar ook aan een gezond lichaam.
Power Yoga is een actieve, behoorlijk fysieke vorm van yoga. Het is afgeleid van Ashtanga Yoga.
Power Yoga is vooral geschikt voor de Yogi die zich graag met het lichamelijke deel van de Yoga bezighouden, en minder met het geestelijke deel.
Door de mix van oefeningen worden de spieren telkens op een andere manier gebruikt. Door spieren te gebruiken die dat niet gewend zijn, of door ze op een andere manier te gebruiken, worden spieren geprikkeld om sterker en/of flexibeler te worden.